Pour atténuer les nausées, le matin, il est important de prendre impérativement un bon petit-déjeuner constitué de thé, tartines beurrées et produits laitiers.
A l’heure du déjeuner et du dîner, nous vous conseillons des repas légers, en limitant les matières grasses et les aliments difficiles à digérer.
Enfin, pensez à bien à vous hydrater en privilégiant l’eau, [...]

Quand vous découvrez que vous êtes enceinte, il est absolument essentiel de suivre un régime alimentaire sain et équilibré au cours des prochains mois et pendant l’allaitement. Principalement en raison de la croissance de votre bébé et aussi pour votre santé !
Évitez de manger de la viande mi-cuit ou des organes de la viande, car [...]